CBD bien-être : Full Spectrum ou Broad Spectrum

Les huiles à base de CBD sont très prisées pour leurs vertus thérapeutiques bienfaitrices sur le corps et l’esprit. Il existe différents types d’extraction, permettant d'obtenir un spectre plus ou moins large de molécules.
Le Full Spectrum, que l'on appelle aussi CBD à spectre complet, correspond à une extraction complète de la plante de chanvre.
Une extraction d’huile de cannabidiol Full Spectrum conserve alors les cannabinoïdes et présente aussi des traces de THC (limité à 0,2%), des flavonoïdes, mais aussi des terpènes.
Les arômes et les terpènes conservés permettent ainsi de bénéficier de l’effet d’entourage, c'est à dire de l’association des cannabinoïdes et de tous les composants extraits de la plante.
Les extractions avec des étapes de filtration supplémentaires permettent de retirer la totalité du THC. Ces étapes de filtration détériorent sensiblement les terpènes et les arômes mais vous garantissent des produits exempts de THC. Ces huiles sont catégorisées en Broad Spectrum ou autrement dit, Spectre Large.

Comment utiliser les huiles de CBD ?

Vous pouvez prendre l'huile de CBD par voie sublinguale, dans une fiole munie d'un compte-gouttes ou avec des sprays contenant de l'huile de CBD.
L'administration sublinguale est une technique de consommation populaire. Comme les muqueuses situées directement sous la langue possèdent un taux d'absorption élevé, il s'agit d'une méthode efficace pour consommer les huiles de CBD.
Si vous essayez l'huile de cannabidiol, vous devriez commencer à en ressentir les bienfaits dans les 30 minutes qui suivent. Pour une efficacité maximale, vous devez garder l'huile dans votre bouche et sous votre langue pendant au moins 30 secondes avant de l'avaler.
Il est également intéressant de noter que les différentes huiles de CBD se mélangent bien avec les aliments et les boissons.
L'infusion d'huiles de CBD dans des produits comestibles est un moyen pratique de prendre du CBD lors de leurs déplacements. Il faudra toutefois plus de temps pour que le CBD et ses bienfaits se manifestent, car le composé doit d'abord passer par le foie, l'estomac et les intestins.

Comment les conserver ?

Vos huiles de CBD doivent être conservées dans un endroit sombre, frais et sec. Cela permettra au produit de demeurer efficace pendant une plus longue période. Après chaque utilisation, assurez-vous que le bouchon est bien fixé.
Si vous le pouvez, utilisez le compte-gouttes sans contact avec votre bouche pour réduire le risque de développement de bactéries.

CBD : bienfaits et avantages

Certaines données suggèrent que l'incorporation du cannabidiol dans sa routine quotidienne pourrait contribuer à améliorer sa santé en général. Dans ce cas, pourquoi ne pas envisager d'inclure l'huile de CBD dans vos pratiques ?
Beaucoup d'entre nous ont besoin d'un peu de paix et de calme, surtout après une journée mouvementée. Des gouttes d'huile de cannabidiol sous la langue, suivies d'activités apaisantes, peuvent être une bonne option : certaines personnes affirment que la consommation d'huile de CBD dans leur régime quotidien les aide à se détendre.
Un meilleur sommeil est également essentiel à votre santé, et un rituel nocturne à base de CBD apaisant peut vous aider à l'obtenir.
Les huiles sont tout autant populaires aux programmes de remise en forme, en particulier pour la récupération post-entraînement, car elles permettent de soulager la douleur et de favoriser la relaxation. Vos muscles peuvent très vite se sentir fatigués et avoir besoin de récupérer après un exercice intense. Au lieu de souffrir, pourquoi ne pas essayer l'huile de CBD ?
Une stratégie de récupération post-exercice bien planifiée peut vous aider à vous sentir prêt pour votre prochaine séance d'entraînement et à réduire potentiellement le risque de blessure.